En nuestro centro, el objetivo principal es aportar información y salud a una gran parte de la población.
Nos basamos en programas de entrenamiento dedicados a mejorar la Salud de la Espalda, tanto en población con patologías (hernias de disco, desviaciones de columna, asimetrías, osteopenia…) como sin patologías: Embarazo, postparto, sedentarismo o bajo tono muscular.
Salud de la Espalda
Un estilo de vida sedentario o unos malos hábitos, se reflejan tanto en la estética de nuestra espalda como en los síntomas que esta pueda tener.
Entrenamiento Mente y Cuerpo
En las programaciones de ejercicio no solo notarás beneficios a nivel físico sino también a nivel psíquico, controlando los niveles de estrés, ansiedad y falta de atención provocados por el ritmo de vida tan rápido que llevamos actualmente.
Embarazo y Postparto
El cuerpo de la mujer durante la maternidad en su etapa gestacional y en el momento posterior al parto, necesitan un entrenamiento adaptado y programado para cada situación.
TODO SON BENEFICIOS
- Entrenar la fuerza aumenta la masa muscular y capacidad funcional de los adultos en muy poco tiempo.
- Trabajas a la vez dos fuerzas, la de la gravedad y la de la voluntad.
- Lo que realmente eres capaz de hacer, dice la edad que tienes.
- Tu funcionalidad, tu autonomía, te da la edad BIOLÓGICA.
- La otra, la cronológica, solo servirá para las fiestas de cumpleaños.
- La ciencia ha demostrado que uno de los principales factores para alcanzar un “envejecimiento saludable” es el estilo de vida, y en particular el ejercicio.
- Muévete.
NUESTRO EQUIPO
Profesionales especializados en salud y ejercicio, enfocados hacia las diferentes demandas de la población.
NURIA ROPERO
Fundadora y Gerente
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Castilla-La Mancha.
Máster en profesorado de Educación Secundaria, Universidad Isabel I de Castilla.
Especializada en mujer, Embarazo y Postparto.
Entrenadora Personal.
Pilates y Pilates máquinas, FEDA y Peak Pilates.
Participante en diferentes proyectos de investigación en UCLM.
Nº Colegiada: 63612
Mª ISABEL ORTUNO
Psicóloga.
Especializada en técnicas de relajación y mindfulness.
Yoga y Acroyoga.
BodyBalance por LesMills.
LUIS VALIENTE
Diplomado en Educación Física.
Técnico Emergencias Sanitarias.
Entrenador personal.
MARIO GALLEGO
Grado Superior en Educación y Animación Sociodeportiva (TAFAD/TSEAS)
Entrenador HITF (Entrenamiento Funcional)
Nutrición Deportiva
VICTORIA ROBLES
Graduada en fisioterapia.
Máster en terapia manual y osteopatía.
Máster en disfunciones del suelo pélvico.
Nº Colegiada: 2621
ELENA BRUNNER
Recepción, administración y gestión del Centro.
MARINA JIMÉNEZ
Recepción, administración y gestión del Centro.
ANDREA GUERRERO
Lic. Artes plástica e ilustradora.
Profesora de Yoga. Yoga Alliance RYT.