Sumérgete en todas las variantes del Yoga.

Combinamos Vinyasa, Asthanga, Yin, Meditación, Hatha y AcroYoga en diferentes sesiones.

Te guiaremos hacia un estado de bienestar que todos y todas agradeceríamos tener en nuestra vida.

Tu espalda necesita movilidad y fuerza, para los/as mas sedentarios/as, con patologías a nivel del raquis o simplemente si te gusta cuidarte y desconectar, esta es tu actividad.

Recuperación postparto activa CON TU BEBÉ.

Controla tu respiración, retoma la conciencia corporal tras el parto, trabaja de manera segura aquellas partes que mas expuestas estuvieron durante el nacimiento de tu hijo/a y siéntete en un grupo de iguales resolviendo dudas que pueden ir surgiendo en esta nueva etapa.

Estos 9 meses será como prepararte la «maratón de tu vida», necesitas entrenar, saber moverte para afrontar mejor el parto, concienciarte de los cambios corporales que van apareciendo con el paso del tiempo, en cuanto a volumen abdominal.

Entrenamiento específico de fuerza, incluyendo los gestos y rutinas más frecuentes en nuestro día a día.

Combinamos entrenamiento en circuito con el método HIIT.

Mucho más que un simple entrenamiento.

ONE to ONE, a solas con tu entrenador/a.

Benefíciate de un entrenamiento único adaptado a tus necesidades.

¡Pruébalo!